Page 14 - Jahresprogrammheft-2025

14 Kindergesundheit – Präventiv

Infoabend Wechseljahre

„Das können nicht die Wechseljahre sein, Sie sind viel zu jung!“
Viele Frauen haben diesen Satz schon gehört – und fühlen den- Najla Zayani,
noch, dass sich ihr Körper verändert. Fachärztin für Gynäkologie

Dieser praxisorientierte Vortag thematisiert alles, was die Le- und Geburtshilfe
bensphase der Wechseljahre mit sich bringt. Teilnehmende Mittwoch, 19:00 – 20:30 Uhr,
lernen, was hinter den körperlichen, emotionalen und sozialen 26.02. oder 26.11.
Veränderungen steckt und wie sie aktiv und gelassen mit ihnen
umgehen. Najla Zayani bietet wissenschaftlich fundierte Infor- Veranstaltung 2A
mationen und hilfreiche Tipps zu Themen wie Hormonhaushalt,
Gesundheit, Ernährung, Lebensstil und Selbstfürsorge. Ein Vor- 15 € pro Person
trag, der Mut macht, diese natürliche Phase des Lebens selbst- Anmeldung erforderlich
bestimmt zu gestalten.

Gemeinsam wachsen Dorothée Köllner,
Dipl. Sozialpädagogin,
Infoabend Selbsthilfe Leiterin Selbsthilfekontakt-
stelle Bochum
Selbsthilfe bedeutet, dass Menschen mit ähnlichen Erfahrungen Mittwoch, 19:00 – 20:30 Uhr,
und Herausforderungen zusammenkommen, um sich gegenseitig
zu unterstützen und zu stärken. Für Eltern von erkrankten Kin- 11.06. oder 24.09.
dern oder Kindern mit Behinderung bietet Selbsthilfe die Mög-
lichkeit, voneinander zu lernen und gemeinsam Lösungen zu Veranstaltung 2A
finden. Selbsthilfegruppen fördern das Gefühl der Gemeinschaft
und können helfen, Isolation zu überwinden. 6 € pro Person
Anmeldung erforderlich
Der Infoabend richtet sich an Eltern, die sich für das Thema
Selbsthilfe interessieren. Sie erfahren, wie Selbsthilfegruppen ih- In Zusammenarbeit mit
nen Unterstützung bieten können. Vorgestellt wird die Arbeit der
Selbsthilfekontaktstelle Bochum. Sie vermittelt und berät Per-
sonen, die eine Selbsthilfegruppe suchen und unterstützt neue
ebenso wie die ca. 260 bestehenden Gruppen.